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Carrière longue, métier pénible, handicap, retraite progressive ou rachat de trimestres : les dispositifs qui permettent d'avancer ou d'aménager son départ.
Rassemblés ici : 29 aides · 9 sites officiels · 18 réponses officielles · 5 services en ligne
Beaucoup de personnes passent à côté faute de les connaître.
Un statut qui donne accès à un accompagnement pour trouver ou garder un emploi, à des aménagements de poste et à des formations.
Elle concerne aussi de nombreuses maladies chroniques et vous n'êtes pas obligé d'en parler à votre employeur.
Une aide du département pour payer une aide à domicile, du matériel ou une partie des frais en Ehpad quand on perd en autonomie.
Elle est ouverte quels que soient vos revenus (seule votre participation varie) et n'est pas récupérée sur l'héritage.
Votre caisse de retraite peut financer de l'aide à domicile (ménage, courses, repas), des ateliers de prévention et des conseils pour adapter votre logement.
Ces aides existent pour les retraités encore autonomes qui ont besoin d'un coup de main, et beaucoup pensent à tort qu'il faut être très dépendant.
Un complément versé chaque mois pour garantir un revenu minimum aux retraités qui ont de petites ressources.
Elle n'est pas versée automatiquement, et la peur de la récupération sur l'héritage est souvent infondée : elle ne s'applique qu'au-delà d'un certain montant de succession.
Une partie de la retraite d'une personne décédée versée à son époux ou ex-époux survivant.
Elle n'est jamais versée automatiquement : il faut la demander, et un ex-conjoint divorcé peut aussi y avoir droit.
Il est possible de racheter des trimestres pour des années d'études supérieures ou des années peu cotisées, afin de partir plus tôt ou d'avoir une meilleure retraite.
Le rachat d'années d'études est moins cher s'il est fait tôt dans la carrière, et les sommes versées sont déductibles des revenus imposables.
Il est possible de toucher sa retraite tout en reprenant un travail, et dans certains cas de gagner de nouveaux droits à la retraite.
Quand on a toutes ses retraites à taux plein, le cumul est en général sans limite de revenus et peut permettre d'acquérir une seconde retraite.
Un revenu minimum versé chaque mois aux personnes sans ressources ou avec de très faibles revenus, avec un accompagnement vers l'emploi.
Une part importante des personnes éligibles ne le demande pas ; il peut compléter de petits revenus et ouvre d'autres droits (Complémentaire santé solidaire, tarifs sociaux).
Un complément de revenu versé chaque mois aux travailleurs qui gagnent peu, y compris à temps partiel.
Beaucoup de salariés, d'apprentis ou d'étudiants qui travaillent pensent gagner trop pour y avoir droit, alors qu'ils sont éligibles.
Les propriétaires de plus de 75 ans aux revenus modestes, ainsi que certains bénéficiaires de l'Aspa ou de l'AAH, peuvent ne pas payer de taxe foncière sur leur résidence principale.
Entre 65 et 75 ans, une réduction existe aussi ; en revanche, le plafonnement de la taxe pour revenus modestes doit être demandé soi-même.
Un salarié en CDI qui démissionne pour se reconvertir ou créer une entreprise peut toucher l'allocation chômage, si son projet est validé.
Il faut absolument faire la démarche AVANT de démissionner : une démission posée trop tôt fait perdre le droit.
Un demandeur d'emploi qui crée ou reprend une entreprise peut recevoir une partie de ses droits au chômage restants sous forme de capital, en deux versements.
Il faut choisir entre l'Arce (capital) et le maintien des allocations mensuelles : le bon choix dépend de vos revenus prévus, et l'Arce ne valide pas de trimestres de retraite.
En créant une micro-entreprise ou une entreprise individuelle, on peut continuer à toucher une partie de l'allocation chômage chaque mois en plus de ses revenus d'activité.
Beaucoup pensent qu'ils perdent leurs droits en se lançant, alors que le cumul est possible pour sécuriser les débuts.
Un demandeur d'emploi qui reprend un travail, même à temps partiel ou court, peut continuer à recevoir une partie de son allocation chômage.
Beaucoup refusent un petit contrat par peur de perdre leurs droits, alors que les jours non indemnisés sont conservés pour plus tard.
Salarié et employeur peuvent se mettre d'accord pour mettre fin à un CDI : le salarié touche une indemnité et peut avoir droit au chômage.
Contrairement à une démission, elle ouvre droit à l'allocation chômage ; et chacun dispose d'un délai pour changer d'avis après la signature.
France Travail peut rembourser une partie des frais de transport, de repas et d'hébergement pour se rendre à un entretien d'embauche, un concours, une formation ou une reprise d'emploi éloignée.
Il faut la demander avant le déplacement (ou au plus tard quelques jours après), sinon elle est refusée.
Une aide versée une fois par France Travail au parent qui élève seul ses enfants et qui reprend un emploi ou commence une formation, pour payer la garde.
Elle a remplacé l'ancienne AGEPI et doit être demandée dans les 3 mois suivant l'embauche ou l'entrée en formation.
Chaque personne qui travaille accumule des droits pour se former : formation qualifiante, bilan de compétences, VAE, création d'entreprise…
Les droits restent acquis même en changeant d'employeur ou au chômage ; attention, une participation est demandée et le permis B n'est plus financé que si un tiers complète.
Un salarié peut s'absenter de son poste pour suivre une formation certifiante afin de changer de métier, en gardant tout ou partie de son salaire.
C'est le moyen le plus sûr de se reconvertir sans démissionner, mais il faut s'y prendre plusieurs mois à l'avance.
Un accompagnement gratuit et confidentiel pour faire le point sur sa carrière, préparer une reconversion ou monter un dossier de formation.
Ce service est totalement gratuit et l'employeur n'est pas informé ; il est obligatoire avant une démission pour reconversion.
Obtenir un diplôme ou un titre professionnel grâce à son expérience (travail, bénévolat, aidant familial), sans retourner à l'école.
L'expérience bénévole ou d'aidant compte aussi, et un congé spécifique permet aux salariés de s'absenter pour la préparer.
Un accompagnement avec un professionnel pour analyser ses compétences et ses envies, et construire un projet professionnel ou de formation.
Il peut être financé par le CPF, et les résultats appartiennent au salarié : l'employeur n'y a pas accès sans son accord.
L'apprenti est salarié, se forme gratuitement et peut cumuler plusieurs aides : logement, transport, restauration, équipement, prime d'activité selon le salaire.
Beaucoup d'apprentis ignorent qu'ils peuvent toucher les aides au logement, la prime d'activité ou l'aide Mobili-Jeune ; l'ancienne aide nationale au permis a en revanche été supprimée en 2026.
Un accompagnement intensif vers l'emploi pendant plusieurs mois, avec une allocation mensuelle selon les ressources.
L'allocation n'est pas imposable et le contrat est ouvert aux jeunes sans diplôme comme aux diplômés sans emploi stable.
Une réduction des cotisations sociales pendant la première année d'activité pour certains créateurs ou repreneurs d'entreprise.
Elle n'est jamais automatique : il faut la demander à l'Urssaf dans les 60 jours suivant le début de l'activité, y compris désormais pour les dirigeants de société.
Une aide mensuelle temporaire versée à la personne dont l'époux ou l'épouse est décédé, pour l'aider à faire face à la perte de revenus, quand elle est encore trop jeune pour une pension de réversion.
Elle n'est jamais versée automatiquement et n'est ouverte qu'aux personnes mariées : le Pacs et le concubinage ne suffisent pas. Elle s'adresse aux veufs et veuves plus jeunes que l'âge d'accès à la réversion.
Pendant un arrêt de travail pour maladie, l'Assurance maladie verse des indemnités pour compenser en partie la perte de salaire. L'employeur peut compléter.
L'avis d'arrêt doit être envoyé très vite, sinon les indemnités peuvent être réduites. Pensez aussi à demander à votre employeur le complément de salaire prévu par la loi ou la convention collective, souvent oublié.
Une allocation versée par France Travail aux salariés du secteur privé qui ont perdu leur emploi sans l'avoir choisi, pour remplacer une partie de leur salaire pendant la recherche d'un emploi.
Il faut s'inscrire à France Travail rapidement après la fin du contrat : le droit n'est jamais ouvert sans inscription. Une fin de CDD, une rupture conventionnelle ou certaines démissions peuvent aussi y donner droit.
Une mission d'intérêt général de plusieurs mois dans une association, une collectivité ou un service public, avec une indemnité mensuelle versée par l'État et, le cas échéant, l'organisme d'accueil.
Aucun diplôme ni expérience n'est demandé. Une majoration de l'indemnité est prévue pour les jeunes boursiers ou aux revenus faibles, et l'âge limite est relevé pour les jeunes en situation de handicap.
Se faire accompagner près de chez vous
Aide aux démarches : adresses, horaires et téléphone.
Parcours guidé : Je prépare ma retraite4 étapes dans le bon ordre, avec les délais à respecter.Chacun avec les services utiles pour votre projet.
Portail commun à tous les régimes de retraite obligatoires. Il permet de consulter et corriger sa carrière, d'estimer sa retraite, puis de demander sa retraite ou une réversion en une seule démarche.
Site du régime général de retraite de la Sécurité sociale (salariés du privé, indépendants). Il propose l'espace personnel retraite, la demande de retraite et de réversion en ligne, et les aides aux retraités.
Site du régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé. Il permet de consulter ses points, de demander sa retraite complémentaire et d'accéder à des services d'accompagnement.
Régime de retraite des fonctionnaires territoriaux et hospitaliers. Le site informe les agents et employeurs et donne accès à l'espace personnel pour estimer et demander sa retraite.
Tout ce qu'on peut y faire (8) →Plateforme publique d'information et d'orientation des personnes en situation de handicap et de leurs proches. Elle présente les aides, oriente vers la MDPH et propose des services en ligne.
Site du ministère chargé des personnes handicapées : il recense les aides financières, explique les démarches et présente les politiques publiques (école inclusive, emploi, accessibilité, autisme et troubles du neurodéveloppement, aidants).
Présente les politiques publiques de solidarité : lutte contre la pauvreté, accès aux droits, handicap, autonomie, enfance et familles. Il oriente aussi vers les aides et démarches.
Tout ce qu'on peut y faire (5) →Communauté publique qui aide les entreprises de toutes tailles à agir pour une société plus inclusive et durable : emploi des jeunes, des seniors et des personnes handicapées, quartiers prioritaires, ruralité, RSE.
Un annuaire de sites utiles pour l'orientation, classés par thème : métiers, formations, emploi, procédures, handicap ou égalité filles-garçons. Il aide les familles et les équipes éducatives à trouver des sources fiables.
Les démarches expliquées pas à pas par Service-Public.gouv.fr, avec le lien vers le service en ligne.
Accès direct à la bonne page de chaque site officiel.
Les étapes et les pièces à préparer, expliquées simplement.
Le portail inter-régimes Info Retraite permet de consulter son relevé de carrière tous régimes, d'estimer sa pension et de faire une demande de retraite unique en ligne.